JOOGA-ASANAT:
- Adho Mukha Svanasana
- Dhanurasana
- Supta Matsyasana
- Urdhva Mukha Svansana
- Utthita Trikonasana
- Viparita Karani
- Virbhadrasana 2 – soturi 2

Adho Mukha Svanasana – downward facing dog – alaspäin katsova koira
lisää videoita

Dhanurasana
lisää videoita

Urdhva Mukha Svanasana – Ylöspäin Katsova Koira – Upward Facing Dog

Utthita Trikonasana – Ojennettu kolmioasento – Triangle pose –

Viparita Karani – Nuoruuden Lähde – Legs Up The Wall Pose